MIYATA流、簡単リラックス方法！

さいたま市見沼区東大宮、天然石専門店パワーストーンカフェPEACOCKにて、鑑定透視・浄霊・守護霊鑑定・遠隔鑑定をしておりますスピリチュアルカウンセラー・スピリチュアル鑑定士MIYATAです。

今日お店は定休日です。

僕は週１回の浄化のため、砂風呂に行って参ります。

砂風呂とか滝行とか色んなことできないよ〜°°・(＞_＜)・°°・。という方もいらっしゃると思います。

そんな方のために今日は、セルフで簡単に癒しを得られる方法をアドバイスさせていただこうと思います♬

ステップ①
目を閉じる。（座る眠るどんな体勢でも構いません）

ステップ②
１から１８０まで数える。（目は開いていても閉じていてもどちらでもオッケー）

ステップ③
『ありがとうございます』と言って目を開ける。

以上です。

簡単なのでやってみてくださいね(^_^)v

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感謝 宮田拝